EVENT & KURSER PÅ ENERQI

Hösten är igång på högvarv!

Vi har redan haft ett Världs-event - WORLD UNITED. Mycket roligt att kunna göra något tillsammans med andra Les Mills-anläggningar runt hela världen.

Direkt efter det rullade vi ut vår nya satsning - Les Mills VIRTUAL. vi berättar mer om det i kommande inlägg.

Nu är det dags för ännu ett event och inte mindre än två kurser.

 

MIDNATTSESKAPADEN 2020, 31/10-1/11

Till förmån för Cancerfonden anordnar vi ett event för både företag och privatpersoner för att samla in pengar till cancerforskningen.

Samla ihop ett lag om max 3 personer och anmäl er till MIDNATTSESKAPADEN.
Vi börjar kl. 22.00 den 31 oktober och avslutar 1 november kl. 02.00.
Lagets uppgift är att hålla i gång sin spinningcykel under dessa 4 timmar. Vi stöttar lagens resa genom att hålla pass efter pass efter pass.

Deltagaravgifterna skänks oavkortat till Cancerfonden - välj hur mycket laget vill bidra med. Anmälan och betalning (kort eller faktura) görs i vår webbshop.

 

Midnattseskapaden GULD Midnattseskapaden SILVER Midnattseskapaden BRONS
     

 5000 kr

1 bokad cykel för (max) 3 deltagare
Deltagaravgift för alla nattens pass
Vattenflaskor till hela laget
Träningshanddukar till hela laget
Varsin energidryck & energibar
Surpris

3000 kr

1 cykel för (max) 3 deltagare
Deltagaravgift för alla nattens pass
Vattenflaskor till hela laget
Träningshanddukar till hela laget


1000 kr

1 cykel för (max) 3 deltagare
Deltagaravgift för alla nattens pass
Vattenflaskor till hela laget


 

 JOYNME, START 2 NOVEMBER

Programmet för dig som vill göra positiva livsstilsförändringar.

Under 12 veckor träffas vi regelbundet och pratar om hur vi kan förbättra vår hälsa, gå ned i vikt och börja röra på oss  mer. Gör en intresseanmälan på https://sv.surveymonkey.com/r/R7YSFQF så får du mer information och du har tagit första steget på resan. Intresseanmälan är inte bindande.

 

 

 TEKNIK I STYRKELYFT

Nu får ni en unik möjlihet att förbättra er teknik i styrkelyft. Under 3 tillfällen går vi igenom de tre teknikerna Benböj, Marklyft och Bänkpress tillsammans med meriterade Niklas Landström. Kursen genomförs i grupper om 3 deltagare åt gången.

3 deltagare - 3 gånger - 3 tekniker

Intresseanmälan görs till receptionen@enerqi.cc

Kursstart enligt överenskommelse så fort vi har 3 anmälda.

 


 

 

VI STARTAR HÖSTEN MED WORLD UNITED

Lördagen den 19 september gör vi gemensam sak med hela världen. Tillsammans med Les Mills släpper vi de nya releaserna – WORLD UNITED.

Vi vill att så många som möjligt ska kunna dela träningsglädje med oss, därför har vi 12 platser per pass inne på EnerQi och så många som 98 deltagare kan vara med online samtidigt – var de än är! Vi hoppas att så många som möjligt av er vill dela denna härliga dag med oss.

Bokningen till passen är öppen och du som medlem bokar via appen och om du har någon vän som ännu inte är medlem kan de maila till info@enerqi.cc

 

Du hittar mer information i appen och på våra sociala kanaler
Instagram: @enerqikiruna
www.facebook.com/enerqikiruna


 

 

Olika sätt att träna hos, med och via EnerQi

Förutom att delta på våra gruppträningspass inne på EnerQi har vi också utomhuspass och egna onlinepass. Alla dessa pass är tillgängliga för bokning i vår app och på bokningssidan på webben. 

Många av passen går att genomföra helt utan utrustning, men skulle man vilja förstärka sin träning med t ex vikter går det nu att beställa via oss. I dokumentet Utrustning via EnerQi ser du våra medlemspriser. Skicka din beställning och eventuella frågor till info@enerqi.cc 

Minibands finns att köpa under bemannade tider. I vita skåpet bredvid dryckeskylen hittar du minibands, tvättmedlet Fit'n'clean, vattenflaskor, träningshanddukar, hänglås, bars, träningskläder och mössor.

Utrustning


 

LMOD

Nytt samarbete tecknat med Les Mills

Få tillgång till Les Mills enorma utbud genom att teckna ett abonnemang på Les Mills OnDemand.

Börja med en gratisperiod på 30 dagar via vår länk!

Klicka på länken nedan för att sätta igång!

http://link.lesmillsondemand.com/aff_c?offer_id=297&aff_id=2947

 

LES MILLS On Demand erbjuder över 1000 av dina favoritpass i 13 olika kategorier. Du kan köra de klassiska BODYPUMP™ och BODYCOMBAT™, göra minfulnessövningar och även aktivera barnen med BORN TO MOVE™. Träningsprogrammen är mellan 15 till 55 minuter långa och går att anpassa individuellt.

Vi hoppas att hemmaträning med Les Mills kan komplettera din träning hos oss. Om du behöver utrustning - se nedanstående post.

 

 

 Allmänna råd

 

 

Minska risken för spridning av virus

Både viruset som orsakar Covid-19 samt andra virus

Det finns anledning att vara extra noggrann för att minska risken för smittspridning.

 

Det här kan du göra

Stanna hemma om du är förkyld/sjuk

Tvätta händerna innan och efter din träning

Torka av utrustning, maskiner och mattor före och efter användning, använd de färgglada sprayflaskorna.

Efter att du torkat av utrustningen kan du också spraya med ytdesinfektion ”Stella”. Låt verka.

Använd handdesinfektion som finns utställda på handfaten

Håll dig uppdaterad om Folkhälsomyndighetens rekommendationer

 

Det här gör vi

Vi håller oss uppdaterade och följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer

Vi ytdesinficerar maskiner, sittytor och handtag flera gånger per dag

Det finns allmänna råd uppsatta i anläggningen

Vi stannar hemma om vi är förkylda

 

Tillsammans tar vi ansvar för att hålla oss och andra friska!

 

 


 

 

GLÄDJE GEMENSKAP KVALITET 

 

GYM: 04:00-24:00 alla dagar (medlemmar)

Bemannade öppettider

Måndag-Torsdag 17:00- 19.00

Bemannat i samband med gruppass även på andra dagar och tider.

 

Telefon 0980-269000 (under bemannade tider)

Info@enerqi.cc
(e-post läses även utanför bemannade tider)

   

Vi har bytt bokningssystem

Nu loggar du in med din e-postadress.

 

Hos oss kan du betala med kort och Swish 123-092 74 91

EnerQi swish